iHerbやCostcoで購入しているココナッツオイル。切らしたことがなく、常にストックしています。
✅ プロテインやコーヒーに入れる
✅ 料理にも活用できる
✅ 毎日摂取することで健康サポート
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【ココナッツオイルの選び方】
ココナッツオイルにはラウリン酸量の表示がないため、味や品質の基準で選ぶのがポイント。
🔹 有機・オーガニック認証
🔹 未精製（ナチュラルな風味）
🔹 コールドプレス（低温圧搾）製法
さらに、容器の違いも考慮しましょう。
- 瓶タイプ：再利用可能で環境に優しいが重い
- プラスチックタイプ：軽くて持ち運びやすい
【iHerbで購入】オフィス用ココナッツオイル
自宅ではCostcoの大容量ココナッツオイルを愛用中。 しかし、オフィスには持ち込めないのでiHerbでコンパクトサイズを購入しています。
💡 購入アイテム
1. Nutiva, オーガニック バージン ココナッツオイル（414ml）
💰 価格：1,112円
📦 瓶タイプ（詰め替え可能）
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2. Garden of Life, 未加工エクストラバージン ココナッツオイル（414ml）
💰 価格：998円
📦 プラスチック容器で軽量
📌 ガーデンオブライフの方が人気で価格もお得！
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ヌティバの瓶は、使い終わった後にCostcoのココナッツオイルを詰め替えて、オフィス用に再利用中。
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📷 実際の写真はInstagramで公開中！Instagramはこちら
【おすすめの摂取方法】
最近のお気に入りは、 ☕ コーヒー + ヘーゼルナッツプロテイン + ココナッツオイル
✅ ラウリン酸 & 良質な脂質をおいしく摂取
✅ 朝のエネルギーブーストに最適！
⚠ 注意点：ココナッツオイルは温度で固まるため、アイスコーヒーには不向き。
【まとめ】
💡 毎日ココナッツオイルを摂取するなら、iHerb & Costcoを賢く活用！
- 自宅用はCostcoの大容量サイズ
- オフィス用はiHerbでコンパクトサイズを購入
- 環境やコスパを考えて容器を再利用するのもアリ！
健康的でお得なココナッツオイルライフを楽しみましょう！
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