【iHerb】毎日摂取ココナッツオイル

Food

2024.09.29

iHerbやCostcoで購入しているココナッツオイル。切らしたことはなく、常にストック。プロテインやコーヒーに入れたり、料理に使ったりで毎日摂取。

【iHerb】もはや日常生活必需品　ココナッツオイル

免疫力アップのラウリン酸がたっぷりのココナッツオイルは万能アイテム。料理にヘア＆ボディオイル、アイメイクリムーバーとしても使用可能！アイハーブでもいろんな種類があるし、ブランドによって容器も違うので、製法などにも気を付けて購入するよ！

それぞれの商品にラウリン酸量の表示はないので、比べるのは味になるのですが

有機、オーガニック
未精製
コールドプレス（低温圧搾）

の条件を抑えておけば、どれを購入しても間違いなさそう。あとは容器がプラスチックか瓶かってところ。瓶は重さがありますが、再生可能。

家ではCostcoのバカでかいココナッツオイルを使っていますが、さすがにオフィスへは持ち込めず、アイハーブで購入したこちらを摂取。

Nutiva, オーガニックバージンココナッツオイル、414ml（14液量オンス）　1,112円

Garden of Life, 未加工エクストラバージココナッツオイル、414ml（14液量オンス）998円

ガーデンオブライフの方が人気なのかな。同じ容量なのでお安い方がいいかも。ヌティバは瓶なので、なくなった後には、Costcoのココナッツオイルを詰め替え、オフィスに持ち込み中。

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最近はコーヒーにヘーゼルナッツプロテインとココナッツオイルがお気に入り。温度で固まるのでアイスコーヒーにはできませんが、プロテインとラウリン酸を毎日おいしく摂取できるので大満足。

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