楽天
楽天で購入するときは、こちら。
ドクターオーガストさんがおすすめしているスリランカ産のココナッツオイル。カリフォルニアゴールドニュートリションと同じくらい癖がなく、使いやすいです。瓶に入っていて、リサイクルできるのもポイント。
【楽天市場】＜4本 900ml＞有機JASオーガニック エキストラバージン ココナッツオイル（225ml×4本）食用 スキンケア ココナツオイル コールドプレス 低温圧搾 中鎖脂肪酸：ナチュラル食材マート マンゴーズ
楽天１位獲得！ダイエット・美容をサポート 高品質なEVオーガニック (送料無料)。＜4本 900ml＞有機JASオーガニック エキストラバージン ココナッツオイル（225ml×4本）食用 スキンケア ココナツオイル コールドプレス 低温圧搾...
item.rakuten.co.jp
4本で900mlなので、アイハーブより少しお高め。
超私的効果
これを入れることで、甘味を感じるので、牛乳や豆乳、砂糖などを加える必要がなくおいしい。甘いものを食べる機会が極端に減っているのですが、意図的に減らしているわけではなく、欲しくなくなっているので、ストレスなし。
超私的使用方法
料理だけでなく、お菓子に入れてもOK。
個人的には、ココナッツの香りやテイストが好きなので、料理にも使っています。
焼き野菜や卵料理がお気に入り！
脂肪を早く燃焼させるので、カフェインと同時に取るとエネルギーを２倍高めるそう。
私もコーヒーやプロテインに、ティースプーン２杯ほど入れます。
それに保湿力、抗菌性があるので、
- ボディオイル
- ヘアオイル
- アイメイクリムーバー
- マウスウォッシュとしても！
ラウリン酸由来の天然抗菌性化合物が、口をゆすぐ際に細菌や微生物を吸い上げ洗い流すのに役立つそう。マルチに使え、コスパ良い。
これは、ドクターオーガストさんにインスタグラム質問したら、親切にお答えいただきました！
ココナッツオイルが顔に使用できない理由が知りたいです。
ココナッツオイルは、コメドジェニックスケール（毛穴を詰まらせやすい成分をコメドジェニックと呼びます）で測られる5点のうち4点です。
これは毛穴を詰まらせ、ニキビを引き起こす可能性があることを意味します。
いろんな情報がある中で、顔への使用が気になっていたので、はっきりしてよかった！
（ドクターオーガストさんは、イケオジです。）
コメント